DIETETICA-Y-NUTRICION-barcelona-y-lleida-negro

Dietética y nutrición

Dietética y nutrición
Valore esta página

NUESTRAS RECOMENDACIONES

Clínica Sanza siempre ha apostado por la salud y bienestar de sus pacientes, nuestra premisa siempre ha sido y es “mens sana in corpore sano”.

Cuando una persona está bien consigo misma lo refleja en su físico y lo proyecta hacia su entorno, pero desgraciadamente a veces pueden ocurrir enfermedades más o menos graves. Todos hemos estado enfermos alguna vez por gripe, cólicos, anginas etc. y en ese estado hemos dicho <>.

Para estar bien, debemos intentar tener una buena prevención de las enfermedades. ¿Cómo? Con unas buenas pautas de conducta a todos los niveles, siendo una de las más importantes la conducta alimentaria.

Unos buenos hábitos alimentarios o al menos saber lo que es bueno o malo de una forma científica, segura y no por lo que dicen los demás, es básico.

Es importante que sepamos lo que nos conviene, lo que debemos comer, lo que es sano, lo que nos mantiene sin oxidación celular, entre otras cosas.

El sobrepeso no es una “enfermedad” pero si un problema que puede provocar problemas añadidos de salud, físicos e incluso psicológicos.

¿Qué es la dieta?
¿Qué es la nutrición?
¿Qué es una buena alimentación?
¿Qué consideramos sobrepeso, obesidad, delgadez?
¿Qué debo comer para bajar de peso?
¿Qué debo comer para no envejecer y para mantenerme sano?

Hay muchas dudas acerca de una buena alimentación, dieta y nutrición.

– La alimentación es lo que injerimos, es decir, los alimentos que comemos.
– La dieta es la pauta de conducta alimentaria que seguimos para bajar de peso o mantenernos. Aunque se puede llamar dieta a la alimentación.
– La nutrición es lo que capta el organismo de nuestra alimentación o dieta, es decir, los glúcidos, hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales y vitaminas que se asimilan por el conducto intestinal, van a la sangre y de allí a todos los órganos, tejidos y células para alimentarlas bien o mal según hayamos comido.

Es muy importante la alimentación o dieta para tener una buena nutrición y conseguir el mejor combustible para todo nuestro cuerpo.

Existen muchas dietas más o menos controvertidas para bajar de peso y cada año se investigan más en el mundo de la nutrición.

En Clínica Sanza enseñamos las pautas y tendencias más actuales para seguir una buena nutrición, la más saludable para cada paciente en particular, a veces lo que le va bien a uno puede no irle tan bien a otro.

La ingeniería genética, los alimentos transgénicos, los pesticidas, los herbicidas que hay en los piensos con los que se alimentan los animales que posteriormente nos vamos a comer, sean aves, mamíferos, peces etc. hacen que un producto que antes era bueno tal vez ahora no lo sea tanto, o que un alimento que pensábamos que era sano no lo sea y viceversa.

Así pues, el mundo de la nutrición seria y científica es tan complejo que no lo podemos describir con cuatro palabras.

Si usted está interesado/a en adquirir unas buenas pautas de dieta o alimentación sana, y por lo tanto de una buena nutrición, le aconsejamos que pida cita en nuestra consulta. Analizaremos su caso y le asesoraremos, aconsejándole lo mejor para usted.